Post by L'Assiette du Muscle (@assiette_du_muscle)

4 weeks ago

🍚 RIZ CANTONNAIS🍚 Une petite envie de riz cantonnais. Je regarde dans le frigo si j'ai tout ce qu'il faut, et c'est parti !  J'ai décidé de le faire VEGAN. Je remplace la viande par du tofu fumé (ou du tofu nature mariné dans de la sauce soja ) et les œufs par de la farine de pois chiche et un peu d'eau. Pour le reste, ils existe 100 recettes de riz cantonnais, alors on met un peu ce qu'on veut 😜 - Riz basmati - Tofu fumé - Carotte - Oignon - Chou chinois - Farine de pois chiche + eau - Petits pois - Graines de sésame - Huile d'olive - Ciboule (ou oignon nouveau ) - Amandes Bon appétit 😃 #musculation #fitness #fuelyourbody #healthy #healthyrecipe #healthyfood #training #cleaneating #fuelyourqmbition #teamshape #fitfood #basicfitfr #superphysique #fightforit #team_am #fitfrenchies #diet #diete #recettessaines #fitnessfood #mealprep #workout #motivation #muscles #enormeetsec #nopainnogain #assiettedumuscle #vegan

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